맥문동 효능 및 영양성분, 보석 같은 맥문동 열매

맥문동은 백합과에 속하는 여러해살이풀로 전 세계적으로 널리 분포돼 있으며 그늘지고 물기가 많은 곳에서 잘 자라 산지의 나무 그늘과 도로변 아파트 주변에서 흔히 볼 수 있습니다. 맥문동은 호흡기와 폐 기능 강화에 도움을 주어 기침 가래 멎게 하고 기력을 높여주며 이뇨작용을 촉진해 각종 노폐물과 독소 배출에 도움을 주고, 갱년기 증상과 골다공증, 스트레스 해소에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 맥문동 효능 및 영양성분 맥문동은 인삼보다 많은 사포닌을 함유하고 있는데 특히 스피카토 사이드 A는 맥문동에만 들어 있는 성분으로 원기 회복과 면역력 증진에 도움이 됩니다. 또한, 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는 안토시아닌과 베타 시토 스테롤, 플라보노이드를 함유하고 있어 각종 심혈관질환을 예방에 효과적일 뿐만..

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