규소 효능 및 특성 많은 음식과 주의점

규소는 지구상에서 두 번째로 풍부한 원소이며 준금속으로서 규소는 수많은 산업 응용 분야에서 사용되고 있을 뿐만 아니라 물과 식물, 동물뿐만 아니라 인간 세포에도 존재합니다. 특히 산소에 결합한 규소는 수용성, 흡수성, 생물학적 활성을 가지고 있어 인체에서 세 번째로 풍부한 원소로 건강에 필수적인 영양소이기도 합니다. 규소 효능 및 특성 지구 지각의 약 27.7%를 구성하는 규소는 천연 자유 형태로는 거의 발견되지 않으며 오히려 규소 및 규산염 형태의 산소와 결합합니다. 자연 상태에서 규소의 용해도는 매우 낮지만, 식물, 조류와 지의류에서 얻을 때 더 잘 용해되고 생물학적으로 이용 가능해집니다. 규소의 가용성과 용해도를 높이는 방법의 하나는 오르토 규산 형태의 해양 콜라겐으로 안정화하는 것입니다. 유기 규..

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