아스파르트산(아스파라긴산) 효능 및 많은 음식과 주의점

아스파르트산은 아스파라긴산, 아민 숙신산으로 불리기도 하는 비필수 아미노산의 단백질을 구성하고 다른 아미노산을 만드는 데 사용될 뿐만 아니라, 에너지 생성과 해독에 중요한 역할을 합니다. 특히 아스파르트산은 간과 신경, 두뇌 장애를 방지하고 만성 피로와 면역력 향상, 단백질 합성과 호르몬 조절에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 아스파르트산 효능 및 형태와 기능 아스파르트산은 다른 아미노산과 뉴클레오타이드를 만드는 데 도움을 주고 에너지 생성과 근육 형성에도 중요한 역할을 하며, 신경계를 통해 화학 신호를 보내는 전달자 역할도 합니다. 전반적으로 음전하를 가진 아스파르트산은, 구연산과 요소 순환에서 중요한 역할을 할 뿐만 아니라 운동기능을 높이는 에르고제닉 효과가 있다고도 합니다. 아스파르트산..

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