MSM은 식이 유황으로도 불리는 황 화합 물질로, 식물과 동물에 자연적으로 존재하며 우리 몸 전체에서 발견되는 미량 원소로 때로는 독성물질인 이산화황과 혼동되기도 합니다. 하지만 유황 중에서 독성을 제거해 식용할 수 있는 것을 식이 유황이라고 하며, 콜라겐 합성에 필수적인 영양소로 관절과 연골, 근육 건강 피부 미용에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. MSM 식이 유황 효능 및 많은 음식 MSM 유황은 사람을 포함한 동물과 식물 등의 모든 생물체가 생명을 유지하는데 필요한 황 성분으로, 활성산소와 염증을 억제하고, 면역력 향상과 간 해독, 단백질 합성, 피부와 관절 건강에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 하지만 체내 MSM 수치는 나이가 들면서 감소하기 때문에, 파나 마늘, 십자화과 채소나 보충제 등..
원문링크 : MSM 효능 및 많은 음식, MSM 식이 유황 섭취량과 주의점
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티