초당 옥수수 효능 및 영양성분 먹는 법과 유래

옥수수는 전 세계적으로 널리 재배되는 3대 곡물로 다양한 품종이 재배되고 있으며, 우리나라는 찰옥수수가 많이 재배되지만 최근 들어 초당 옥수수 재배량도 늘고 있습니다. 초당 수수는 일반 옥수수의 변이종으로 발아율이 낮지만, 당도가 높으면서도 열량이 낮아 다이어트에도 도움이 되는 음식으로 그냥 먹어도 좋고 찌거나 전자레인지에 돌려먹어도 좋습니다. 목차 초당 옥수수 효능 및 영양성분 초당 옥수수 영양성분 초당 옥수수 효능 소화기 건강 심혈관 건강 초당 옥수수유래 초당 옥수수 먹는 법과 보관법 초당 옥수수 효능 및 영양성분 초당옥수수는 단맛이 강하면서도 다양한 영양소와 효능을 가지고 있습니다. 특히 섬유질이 풍부한 옥수수는 소화기 건강에 도움을 주고 배변 활용을 촉진해 변비 해소에 효과적일 뿐만 아니라 리놀레..

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