감식초 효능 및 활성 성분, 먹는 법과 주의점

감을 발효시켜 만든 감식초에는 다양한 폴리페놀과 유기산이 풍부해 산화 스트레스와 염증을 줄이고 소화기 건강에 도움을 주어 면역력 향상과 피부 건강에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 지방이 합성을 억제하고 지방을 분해하는 효과가 있어 다이어트와 성인병 예방 피부 건강에 도움이 됩니다. 감식초 효능 및 활성 성분 먹는 법과 주의점 등을 알아봅니다. 감식초 활성 성분과 효능 감식초에는 탄수화물과 섬유질, 유기산, 페놀성 화합물과 카로티노이드가 풍부해 강력한 항산화, 항염, 항균, 세포 독성 효과가 있어 심혈관 질환과 당뇨병, 신장 질환, 대장암 예방에 도움이 됩니다. 또한, 풍부한 섬유질은 소화기 건강과 다이어트에 도움을 주고 콜레스테롤과 혈당 수치를 조절해 고혈압과 제2형 당뇨병의 위험을 줄이는 데 도움이 ..

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