육두구 넛맥(nutmeg) 효능 및 권장 섭취량

육두구 넛맥(nutmeg) 효능 및 권장 섭취량 육두구는 인도네시아 말 루쿠 제도가 원산지인 향신료중 하나로, 영어로는 넛맥, 너트메그(nutmeg) 등으로 불리고 있습니다. 육두구는 열매에 씨앗이 쌓여 있는 형태를..

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