솔가 비타민D 5000 2200 어떤 걸로 먹을까 비타민D 복용량

비타민 D를 보통 골다공증 예방 때문에 드시는 분들이 많아요. 비타민D는 칼슘을 뼈에 붙여주는 역할을 하기 때문이죠칼슘 마그네슘 비타민D 쎄뚜 쎄뚜! 뼈 튼튼하게 하고 골다공증 예방한다고 칼슘 마그네슘 많이 먹는데 비타민D 가 부족해 버리면 그 효과가 떨어지게 됩니다. 또 ... 재밌는 것은 멀티비타민에는 비타민D는 보통 저용량으로 들어 있어요뼈에만 좋은가요?혹시 코로나 감기 면역에 가장 필요한 것 중에 하나가 비타민D라는 이야기 안 들어 보셨나요?제가 사는 곳은 코로나 터지자 마자 비타민D 부터 용량을 올리라고 하더라구요. (병원 가기 힘듬)그 이유는 혈중 비타민D수치가 잘 유지된 사람들은 감기에도 덜 걸리고, 비염도 덜..........

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