부신피로 라고 들어 보셨나요? 쫌 말이 어려워도 살짝 설명을 하고 시작할께요 부신피로 = 만성피로 맨날 힘없고 졸리고 짜증나는 것 부신의 영어이름이 아드레날 이예요. 바로 우리가 잘 아는 아드레날린과 비슷하죠 연관지어서 생각하면 기억하기가 쉬울 것 같아요. 우리몸의 부신이라는 곳에서 스트레스 호르몬인 코티솔을 분비합니다. 그런데 부신에서 이 코티솔을 적정량 분비 하지 못하면 피곤하고 혈액순환도 잘 안되고 당수치도 올라갑니다 잠을 자도 피곤하고, 힘도 없고 피곤하다고 하는 증상들이 일어나는 원인이 되는 거죠 (6개월간 딱히 피로감이 회복이 안된다. 혹은 병원에서 부신호르몬 수치를 체크 해 보시면 정확히 도움..........
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