생리통심할때 꿀팁들 알려드려요

여러분은 생리통 심할 때 어떤 방법으로 해결을 하곤 하시나요? 저 같은 경우에는 이걸로 학교 다닐 때 조퇴를 하기도 할 정도로 남들보다 엄청 심한 편에 속하기도 해요. 그래서 그런지 어릴 때부터 이 고질적인 문제를 해결해 주기 위해서 저나름대로 여러 가지 방법들을 동원해서 나름대로 알아낸 꿀팁들이몇 가지가 있어요. 다들 아시겠지만 따뜻한 물을 마시고혈액순환이 잘 되도록 신경을 써주며 꽉 끼지 않는 통풍이 잘되는 속옷과 하의 그리고 격하진않아도 가벼운 운동과 스트레칭은적절한 도움을 주기도 해요. 꿀팁들 알려드려 봐요 사실 그럴 때마다 이 모든 것들을다 실천하기가 너무 어렵기도하고 복잡한..........

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