밀크시슬효능 제대로 알고 먹자

나이가 들면 자연스럽게 몸 다양한 기능들이전보다 못하고 저하되게 돼요.어릴 때는 이해하지 못했는데 어른들이조금만 움직이고 잠을 푹 자도 피로가회복되지 않고 여기 저기 힘들고 쑤신다라는 말을 버릇처럼 하는 것을 이해하지못하곤 했는데 제가 직접 나이를 먹어가니까 제 몸으로 느끼게 되는 거에요.조금 씁쓸하기도 한데 이게 현실이니어쩔 수 없는 부분이겠죠.ㅜㅜ그치만 제 나이 대에 비해서 남들보다좀 더 심할 정도로 피곤함을 느끼고잠도 잘 안 오는 데다가 오랜 시간 동안자더라도 피곤함이 계속 되어서내 몸 어디가 문제가 있는 거 아닌가하고 심각하게 고민을 하게 되었어요...........

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