프락토올리고당 영양제 먹으면 좋은 점

#프락토올리고당 영양제 먹으면 좋은 점 원래는 배가 잘 더부룩하고 속이안 좋은 편이었어요.소화도 잘 안되고, 그러다 보니항상 소화제를 가지고 다니는 편이었는데최근에 밀가루를 끊고 다이어트를 시작했더니속이 점점 편해지는 것 같더라고요. 제 생각에 저는 항상 제 용량보다더 많이 먹고 얹혔던 것 같아요. ^^; 그런데 문제는 다이어트를 시작하니자연스럽게 변비가 생기지 뭐예요.속은 편해졌는데, 배출은 안 돼서 아랫배가더 단단해진 것 같은 느낌..?위는 비었는데 장은 차오르는 느낌..?나올 게 안 나오는 느낌은 또 처음 받아봐서 너무 불편하고 싫더라고요. 그래서 변비 개선에 도움을 좀 받을 걸알..........

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