허리가 갑자기 통증있고 묵직하다 휴가전 현장일도 많이 했고, 3시간 운전에 바로 무거운짐 3층까지 나르다보니 허리에 데미지가 쌓인듯하다 일단 허리에 뜨거운 찜질을 해본다 닥터웰 황토 돌찜질기 전원 꽂고 5분~10분 정도면 심하게 뜨거워진다 화상조심 모르고 수건이나 이불 감쌌는데 그러면 온도조절기능 고장 생길수 있단다 꼭 함께 들어있는 극세사 커버에 넣고 찜질한다 1시간~2시간 열기가 가고, 그래도 뜨거워서 수건 1장 감쌌다 파스,찜질 에도 3일간 통증과 묵직,뻐근함 계속되서 결국 한의원 가기로 결심 1년전에도 무거운 박스 들다가 허리 삐끗 한적이 있다 허리에서 드득~ 소리가 났던 동네 한의원에서 침 맞고 추나요법 치료 받아봤지만, 어설프다 느꼈는데 구월동 자생한방병원 한번 가서 추나받고 바로 어느정도 좋아진 느낌이? 일도 바빠서, 1회 받고 안갔는데 금새 나았었다 그래서 이번에도 바로 자생한방병원으로 코로나로 입구에서 체온, 소독 등 관련서류작성 마스크 필수 입장 병원이라 역시 더 ...
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