<육아공부2>수면의식/ 수면시간/잘 때 쪽쪽이/공갈젖꼭지

나도 부모가 처음이다 보니 모든게 새롭기도 하고 어렵기도 하다. 공부한 것을 포스팅으로 기록하고 잊어버리지 않도록 자주보고 그리고 열심히 실천해보려고 한다. 아기는 무조건 9시 이전에 재우자. 남편과 내 스케쥴에 따라 지한이를 재우는 시간은 10시~11시 넘어갈 때가 종종있다. 요즘은 잠투정이 늘어 40분~1시간 가까이 재우다 보면 시간이 늦어질 때도 있다. 그런데 성장호르몬은 밤 10시부터 새벽2시까지 나오기 때문에 늦어도 9시 이전부터 재워야 한다. 그리고 아기가 숙면을 취할 수 있도록 그 환경을 부모가 잘 만들어줘야 한다. 잠이 부족한 아기는 하루종일 짜증을 많이 부리고 울고 하다보면 아기도 부모도 스트레스이며 성장도..........

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