아사이베리효능 알아보자

아사이베리효능 안녕하세요. 오늘은 아사이베리 효능에 대해서 준비해봤습니다. 아사이베리는 브라질 북부 아마존 열대 우림지역 인근에 자라는 야자수 열매를 말하는 건데요. 이 야자수는 전 세계에서 서식하는 약 2,500종의 야자수 중에서 특별한 야자수로 분류된다고 합니다. 둥글둥글한 모양의 아사이베리는 맛있는 과즙과 구슬 같은 씨가 있는데 맛은 딸기와 초콜릿을 합한 맛으로 달면서 맛이 독특한데요. 아사이베리는 일년 내내 열매를 맺지만 7~12월에는 더 많은 열매를 맺는다고 합니다. 아사이베리 영양 성분 약 100g에 들어 있는 칼로리는 70Kcal이며, 지방은 5g, 단백질은 1g, 탄수화물은 4g, 섬유질은 2g, 당분은 2g이 들어 있다고 합니다. 또한, 올레산, 팔미트산, 리놀레산 등 지방산이 풍부하게 ..

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