구아바잎 효능 정리 당뇨에 도움 과민반응 개선

구아바잎 효능 정리 당뇨에 도움 과민반응 개선 당뇨 관련되어서 글을 찾아보다가 구아버 잎까지 오게 되었네요. 구아버는 무엇이며 어디에 도움이 되는지 간단히 정리해보도록 하겠습니다. 우선 구아버는 당뇨 예방, 위장 건강, 아토피, 노화방지 등에 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다. 구아바잎? 구아바 나무는 7m 정도 되는데, 잎을 꾹 누르면 기분 좋은 향기가 퍼지기 때문에 허브의 일종이라고 합니다. 월계수와 향이 유사하면서도 월계수잎과 달리 쓴맛이 없기 때문에 월계수잎을 대체하는 향신료로도 사용된다고 합니다. 맛이 굉장히 심심하고 질감이 사과와 비슷하며 품종에 따라 조금씩 다르기는 하지만 모두 옅은 맛입니다. 구아바는 예로부터 잉카인들의 손에 의해 재배된 열대과일이라는 군요. 구아바에는 비타민 A,B,C가 ..

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