휴식은 맥박수에 어떤 영향을 미치나요?

휴식은 맥박수에 영향을 미칠 수 있습니다. 휴식 상태에서는 일반적으로 맥박수가 낮아집니다. 심장은 활동하지 않을 때, 더 적게 혈액을 민다는 원리에 따라 맥박이 감소합니다. 규칙적인 휴식과 충분한 수면은 건강한 심장 기능을 유지하고 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 활동이나 스트레스 상황에서 맥박은 증가할 수 있으므로, 심박수의 변화는 상황과 활동에 따라 다를 수 있습니다....

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