기장을 일상 식사와 간식에 포함시키는 혁신적인 방법


기장을 일상 식사와 간식에 포함시키는 혁신적인 방법

기장을 다양한 요리에 활용해보세요. 예를 들어, 기장 샐러드, 기장 볶음밥, 또는 기장 팬케이크를 만들어 볼 수 있습니다. 또는 간식으로는 기장 에너지 볼, 기장과 견과류 혼합물을 즐겨보는 것도 좋습니다. 그렇게 함으로써 일상 식사와 간식에 더 많은 영양을 추가할 수 있습니다....

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