사과와 배는 건강에 좋나요? 매일 사과나 배를 너무 많이 먹으면 어떤 영향이 있나요?

사과와 배는 영양가가 풍부하고 식이섬유가 풍부하여 건강에 좋은 과일입니다. 그러나 너무 많이 섭취하면 소화 문제나 칼로리 과다 섭취로 인해 체중 증가의 가능성이 있을 수 있습니다. 적당한 양을 섭취하면 그러한 과일들은 다양한 영양소를 제공하여 건강을 유지할 수 있습니다....

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