힘든 운동 중에도 긍정적인 마음을 유지하는 비결

힘든 운동 중에는 목표를 분명히 정하고, 작은 성취를 의식하는 것이 도움이 됩니다. 또한 음악을 듣거나 긍정적인 명언을 생각해보는 것도 도움이 될 수 있어요....

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