설탕이란 무엇인가

설탕은 일반적으로 사탕, 과자, 음료 등의 조미료로 사용되는 단순한 탄수화물입니다. 주로 사탕수수 혹은 비트 등의 식물에서 추출됩니다. 일반적으로 백색 결정체로 쓰이는데, 주로 빵, 케이크, 과자 등의 조미료로 사용됩니다. 그러나 과도한 섭취는 건강에 해로울 수 있으므로 적정량을 유지하는 것이 중요합니다....

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