제가 꾸쭌히 먹는 영양제 중에 하나인 아르기닌! 오늘은 렛츠버닝 에너지캐쳐 아르기는 5000 아르기닌은 여러형태의 영양제가 있는데 액상, 알약형, 그리고 요 제품은 젤리형이에요!! 렛츠버닝 에너지캐쳐 1포당 l-아르기닌이 5,000mg 함유되어있어요 5,000mg이 얼마나 많은 양이냐면 장어 1마리에는 1,000mg 전복 100g에는 1,200mg 소고기 100g에는 2,500mg 계란 한 판에는 1,200mg이 들어있다고해요 5,000mg이면 장어 5마리를 먹어야 섭취할 수 있는 양! 그럼 이런 아르기닌을 고함량으로 먹어도 되는지? 궁금하실텐데 아르기닌은 다른 영양소와 경쟁할때 흡수율 경쟁에서 밀려서 흡수가 어렵다고해요 그래서 고함량으로 따로 먹어줘야 흡수가..........
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