- 귀가 먹먹한 이유는 중이염과 같은 이유로 인해 발생할 수 있다.

귀 먹먹할때 몸을 굽히면 도움이 됩니다. 귀가 먹먹할 때, 몸을 굽히고 발끝에 손을 닿도록 스트레칭을 하는 것은 도움이 됩니다. 발살바법을 하고, 코에서 손을 떼고 심호흡을 하면 좋습니다. 이 두 가지를 번갈아가며 계속 실행하면 더욱 효과적입니다. 발끝에 손이 닿게 스트레칭 먹먹한 귀를 해소하기 위해서는 몸을 굽히는 스트레칭을 시도해보세요. 발끝에 손이 닿도록 바닥에 송아지를 펴서 천천히 앉아나갑니다. 이때 미는 운동은 복부를 너무 많이 움켜안지 않도록 주의해야 합니다. 이 스트레칭은 목, 어깨, 등의 근육 긴장을 완화시켜 귀에 찌르린 느낌을 줄여줄 수 있습니다. 발살바법과 심호흡 발살바법은 발에 있는 특정 지점을 자극하여 스트레스를 해소시키는 방법입니다. 발을 굽혀서 발 뒤쪽을 압박하거나 발바닥을 마사..

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