무릎 찜질기 제대로 편하고 따뜻한 걸로

무릎 찜질기 제대로 편하고 따뜻한 걸로 여러분 안녕하세요~ 어렸을 때 운동을 하다가무릎을 크게 다친 적이 있어요.그때 당시에는 이렇게 영향이크게 올 줄 모르고 세심하게 관리를 안 하고 넘어갔던 게 지금 와서 통증이 느껴지더라고요. 가끔 힐이나 낮은 구두를 신고밖에 나가게 되면 다른 곳보다다친 쪽에 통증이 계속 느껴지더라고요. 확실히 일상생활 하는데 어려움이 생겨서 최대한 무리가 가지 않도록 움직임을 최소화하고 지내서 괜찮아졌는데올해는 운동을 조금씩 해보자고 했는데안일하게 생각해서 그런지 찌릿거리더라고요. 시큼거림을 달고 사는 사람으로써 온찜질을 해주면 도움이 된다는 글을보고서는 따뜻한 팩까지 장만하게 되..........

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