오늘은 조효소(코엔자임)와 비타민B복합체에 대해 공부해봅니다.코엔자임코엔자임 이란'보조 효소, 조효소, 작은효소' 뜻입니다.효소만으로는 인체에서 일어나는 다양한 화학적 반응을 수행하는데 부족하기때문에 효소의 기능을 돕는 조효소가 필요합니다.조효소는주로 비타민 B군의 일종이 많지만 미네랄이나 비타민도 넓은 의미로 보면조효소라고 할 수 있습니다.따라서 조효소란 '각종 효소를 활성화시켜 물질대사 과정 중간에 촉진제 역할을 하는 물질'을 뜻합니다.#비타민B종류 :비타민B군은 소장에서 흡수 되는데 각 성분이 도우면서 경쟁적으로 흡수되므로 비타민B군 보충제로 먹으려면전체..........
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