이번주는 목표체중만들기에 실패했다.벌칙이 있다. 버피 200개!!PT가 끝나고 버피를 시작했다.버피200개하는데 20분 조금 넘게 걸린 듯 하다.숨이 턱끝까지 차오르는게 이런 느낌이겠지?!담주는 필히 식단조절해야겠다 ㄷㄷㄷ찬물샤워를 해도 땀이 식질 않았다.버피 이후에 체중도 300그램 빠졌더라ㅋㅋㅋㅋ정신이 육체를 지배하는가?발이 떨어지질 않았다....
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