철(헴철,비헴철) 하루 섭취량과 부족증상 결핍 및 과잉 시 문제점

철은 시토크롬, 헤모글로빈, 미오글로빈 등의 중요 구성 요소로 특히 체내 헤모글로빈에 2/3이 존재해요. ......

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