감의 놀라운 7가지 효능과 고르는 방법: 맛과 영양의 보물

목록 1: 감의 놀라운 7가지 효능 2: 감 고르는 방법 3: 감의 활용 방법 4.감의 보관 방법 1: 감의 놀라운 7가지 효능 감은 비타민C가 풍부하여 피로회복에 좋습니다. 감은 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 좋습니다. 감은 항산화 성분이 풍부하여 노화 예방에 좋습니다. 감은 암 예방에 좋습니다. 감은 눈 건강에 좋습니다. 감은 피부 건강에 좋습니다. 감은 면역력 증진에 좋습니다. 2: 감 고르는 방법 감은 꼭지가 시들지 않은 것을 고릅니다. 감은 껍질이 얇고 윤기가 나는 것을 고릅니다. 감은 과육이 단단하고 탱탱한 것을 고릅니다. 3: 감의 활용 방법 감은 생으로 먹을 수 있습니다. 감은 잼이나 시럽을 만들 수 있습니다. 감은 술을 담글 수 있습니다. 감은 차를 우릴 수 있습니다. 감은 샐러드에 넣..

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