운동(헬스) 할 때 음악을 들으면 좋은 노래와 과학적인 추천곡(120~140bpm)

우리는 조깅을 할 때 대부분 이어폰으로 음악을 듣는 경우가 많은데요. 보통은 혼자 조깅을 하는 동안 심심함을 달라고, 고통스러움을 조금이라고 잊기 위해서 음악을 듣습니다. 하지만 운동을 할 때 음악을 듣는..

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