오히려 건강에 도움을 주는 나쁜습관 7가지

습관은 같은 상황에서 반복된 행동을 하는 안정화되거나 자동화된 행동을 말하는데요. 오랜기간에 걸쳐서 내 몸에 체득화된 습관은 무의식 중에 행해지기 때문에 내가 그 행위를 하는 것조차 모를 때가 있습니다...

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