오이는 샐러드나 샌드위치를 만들때 맛과 영양가를 위해서 추가하면 좋은 음식재료입니다. 물론 요즘 같은 무더운 여름철 시원한 오이무침이나 오이김치도 끝내주죠. 일주일 식단에 오이를 포함시킴으로서 다양한..
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