수면부족 탓인지 생활리듬이 안정적이지 않은 분들 많지 않나요? 자신이 수면부족 상태인지 알아볼 수 있는 자가진단법이 있다는데요. 일본의 한 매체에 따르면 약 100년 전에 심리학자가 발견한 방법으로 전문가..
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