사과를 껍질째 먹어야 하는 이유

사과를 꾸준히 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람보다 약을 덜 먹는다는 연구결과가 있습니다. 아침 사과는 '혁명'이라고 말할 만큼 사과의 효능은 무궁무진한데요. 하지만 사과의 약 20%를 차지하는 '껍질' 부분을..

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