눔(noom) 6주 간 운동 기록 : 점심 시간 3가지 운동 루틴

안녕하세요, 유하 유준맘 새밍입니다! :) 남편과 함께 눔(noom)을 시작한지 이제 한달 반 정도 되었는데요, 지난 번 포스팅한 눔(noom) 사용 방법과 식단 기록에 이어, 오늘은 운동 기록을 적어보고자 합니다. 지난 포스팅은 요기에 있어요. 직장인 점심시간 활용하기 저는 직장인이자 육아맘이기 때문에 온전한 제 시간은 아이들 재운 후에요 ㅠㅠ 아이들이 정말 빨리 자도 9시기 때문에 어디 나가서 운동하기가 좀 애매하지요,, 그래서 저는 점심 시간을 최대한 활용한답니다! 1. 내가 좋아하는 운동 2. 꾸준히 할 수 있는 운동 3. 어디서든 할 수 있는 운동 그리고, 제가 좋아해서 꾸준히 할 수 있고 어디서든 할 수 있는 운동을 생각했어요. ..........

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