알아두면 좋을 이야기들

1. 백세시대? 무릎은 아니다. 전문가들은 무릎의 평균수명을 약 60년 정도로 본다. 이는 퇴행성 관절염이 60대에 주로 발병하기 때문이다. 무릎이 관절염에 취약한 이유는 체중의 부하를 많이 받으면서 걷고, 구부리는 등 하루에 적게는 만번, 많게는 십만번을 움직이는 등 사용을 많이 하기 때문이다. 이 때문에 인간의 몸에 있는 약 200여개의 관절가운데 유독 무릎이 다른 관절보다 관절염이 생기기 쉽다. 무릎에 생기는 관절염은 무릎연골이 손상돼 통증을 일으키는 것을 말한다. 이 때문에 실제나이와 무릎나이는 같지 않은 경우가 많아 젊더라도 무릎건강에 신경 써야 한다. 평소 걷다가 방향전환을 할 때나 계단 오르내릴 때, 바닥에서 앉..........

알아두면 좋을 이야기들에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 알아두면 좋을 이야기들