숙면이 건강에 미치는 영향에 대해 알아봅시다. 현대인은 항상 잠이 부족한 상태입니다. 새벽에 일어나서 부랴부랴 출근하고나면 하루 종일 낮잠도 자지 못하고 일하다가 밤이 되면 지친 몸을 이끌고 잠을 청하지..
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