'비염 있으신분 필독' 막힌 코 1분만에 뻥 뚫리게 하는 비법

비염을 앓고 계신 분이라면 코막힘이 얼마나 고통스러운지 잘 알고 계실 겁니다. 답답하고 머리도 찌뿌둥하고 코가 막힌 상태로 수면을 취하게 되면 피로가 풀리지 않는 문제도 있습니다. 코막힘 단 30초 만에 뻥하고 뚫리게 하는 비법에 대해서 설명드리겠습니다. 코 막힘 뚫는 방법 코막힘을 뚫는 방법은 간단합니다. 우선 바닥에 옆을 보고 눕습니다. 누울 때는 막힌 코 부분이 위로 오도록 누워주세요. 누운 상태에서 고개를 바닥에서 들어줍니다. 목을 들고 있는 상태를 약 30초 이상 유지해주세요. 목을 들고 있으면 자연스럽게 막힌 코 부분이 뚫리는 걸 느낄 수 있습니다. 양쪽 코가 다 막혀 있다면 반대 방향으로 누워서 동일하게 막힌 코가 위로 오도록 해서 고개를 들어주시고 30초간 유지해주세요. 코 막힘에 좋은 팁..

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