계란에는 아르기닌 성분이 많이 들어 있다고 합니다. 아르기닌에는 정자 생산을 도와준다고 합니다. 스태미나를 높여 주면서 힘을 불끈 나게 하는 이것에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. - 아르기닌은 피로 회복에 좋으며 근육 생성을 돕고 체지방 감소에 효과가 있다고 합니다. - 수면 장애를 개선하고 성기능 향상에도 도움을 줍니다. - 아쉽게도 실제 인체에 흡수율이 낮기 때문에 이를 보완해주는 물질과 같이 먹는 게 좋다고 합니다. 아르기닌의 효과 피로 회복 아르기닌은 체내의 독성을 제거하고 운동 후에 발생할 수 있는 암모니아 젖산 등의 노폐물을 배출시켜 주며 또한 피로도 역시 낮춰 준다고 합니다. 근육 생성 체지방 감소 또한 아르기닌의 경우 근육을 만들어 주면서 체지방을 감소 시켜주는 효과를 발휘하게 됩니다. ..
원문링크 : '계란과 이것은' 무조건 이렇게 드세요. 힘이 불끈 난리 납니다.