이런 분들은 잡곡밥 절대 드시지 마세요. 독을 먹는 셈입니다.

우리의 주식인 밥, 건강을 위해서 잡곡을 쌀과 함께 드시는 분들이 많습니다. 잡곡밥 이런 분들이 드시면 오히려 독을 먹는 것과 같다고 합니다. 흰쌀밥보다는 잡곡밥을 드시는 게 건강에 좋다고 생각하십니다. 하지만 이런 분들은 오히려 건강을 해친다고 합니다. 잡곡밥이 무조건 건강에 좋은게 아니라고 합니다. 이런 분들은 잡곡을 드시면 안 됩니다. 실제로 이런 질환을 가진 분들은 잡곡을 드신다면 오히려 독을 드시는 것과 같은 상태가 된다고 합니다. 잡곡과 백미 3:7 비율로 섞는게 좋다고 합니다. 노년층과 유아의 경우에는 백미밥을 먹는 게 오히려 소화가 잘된다고 합니다. 신장 기능 이상있는 분들 잡곡밥을 피해야 당뇨가 있을 경우에는 잡곡밥은 꼭 먹어야 하는 음식입니다. 하지만 오히려 신장에 이상이 생길 경우에는..

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