단 4분 '이곳'을 풀어주면 피로에 찌는 눈을 시원하게 안구 정화 마사지

안녕하세요 바로 뉴스입니다. 오늘은 눈이 좋아지는 안구 정화 마사지를 말씀드리겠습니다. 꼭 한번 이렇게 마사지해보세요. 안구 정화 마사지 첫번째는 바로 뒤통수 밑의 움푹 들어간 지점에 양쪽으로 엄지를 얹은 상태에서 아래에서 위로 눌러주세요. 뒤통수에 밑에 움푹 들어간 지점에 양쪽 엄지를 얹은 상태에서 아래에서 위로 눌러주세요. 다음으로는 주걱을 이용해서 마사지해보세요. 뒷통 투 움푹 들어간 곳에 주걱을 이용해서 올려주세요. 주걱의 끝으로 마사지를 할때에는 밥을 푸듯이 아래에서 위로 움직여 주세요. 왼쪽 1분 , 오른쪽 1분 총 2분간 진행해주세요. 목뼈를 중신으로 오른쪽 약 3cm 이동해서 손가락을 걸고 당기세요. 목뼈를 중심으로 왼쪽 약 3cm 가량 이동한 지점 반대편으로 손가락을 걸고 당겨서 1분간 ..

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