모유 수유 중 피해야 할 음식 5 가지

모유는 믿을 수 없을만큼 영양가가 높습니다. 아기가 생후 6 개월 동안 필요한 영양소의 대부분을 제공됩니다 모유 수유 중에 제한하거나 피해야 할 5 가지 음식과 식단이 아기에게 영향을 미치는지 확인하는 방법에 대한 팁이 있습니다. 1.

수은 함량이 높은 생선 유아의 수은 중독에 대한 우려 때문에 모유 수유중인 여성은 상어, 황새치, 눈다랑어와 같이 수은이 많은 물고기를 피해야합니다. 2. 일부 허브 보충제 대부분의 허브 보조제는 모유 수유 중 안전성에 대해 평가되지 않았으므로 보충제 또는 허브 차를 사용하기 전에 건강 관리 공급자와 상담하는 것이 좋습니다. 3.

알코올 모유 수유중인 여성은 알코올을 하루에 한 잔 이하로 제한하고 모유 수유 전에 최소 2 시간을 기다리는 것이 좋습니다. 빈번하고 과도한 알.....

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