감사일기 효과와 적는 방법- 성공한 사람들의 이유있는 루틴

감사일기 쓰는 루틴이 유행하고 있습니다 " 감사일기? " 처음에는 생소해서 의문점이 들었습니다 감사일기가 뭐지? 무엇을 감사해야 하지? 왜 감사해야 하지? 무뚝뚝한 가정에서 자라 그런지 감사인사는 굉장히 쑥스러운 인사였기에 감사일기라는 단어가 확 와닿지는 않았습니다 그러다 책을 읽다 감사하는 마음에 대한 글들을 여러 번 보게 되었습니다 여러 책에서 각기 다른 이유로 감사하기의 효과를 설명하였습니다 매우 흥미로웠으며 감사하기의 중요성을 다시한번 느낄 수 있었습니다 성공하는 사람들의 이유있는 루틴! 감사일기의 효능을 책을 통해 알아보겠습니다 책, 당신의 뇌는 최적화를 원한다 감사하기=엔도르핀이 돌게 한다 쉽고 재밌는 뇌과학책, 당신의 뇌는 최적화를 원한다에서 엔도르핀 물질을 설명할 때 감사하기의 중요성을 말..

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