헤어진 그 사람이 했던 말과 행동들이 떠올라 괴로워요.

반추(Rumination)는 위가 여러 개 달린 소가 하루 종일 여물을 게워내고 반복해서 먹듯이, 인생의 실패, 창피하고 당황스러웠던 경험, 후회하는 일들과 같이 부정적인 생각을 끊임 없이 반복하고 반복하는 것. 어..

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