커피 카페인 성분 빈속에 안좋아요

아침에 일어나면 모닝커피가 땡기는 분들 많으시죵. 빈속 또는 공복이라고 하는데 커피가 왜 안좋은지 어디에 안좋은지 알아볼게요.

저도 아침에 씻고 컴퓨터를 키면 꼭 모닝커피가 땡기더라구요. 마시고 나면 상쾌하기는 하지만 속쓰림이 왕창 온다는거~~ 다들 경험해 보셨죵.

아침에 빈속, 공복 상태에서 마시는 커피가 안좋은 이유 커피는 카페인에 의해 건강에 부작용을 주기도 한답니다. 1. 카페인으로 인한 위손상 커피의 카페인은 위산분비를 촉진시킨답니다.

특히 아침에 빈속, 공복상태에서 위산이 분비되면 위벽에 자극을 주기 때문에 속쓰림과 소화불량이 올 수 있답니다. 매일, 자주 아침 빈속에 커피를 마시게 되면 위궤양, 역류성 식도염이 올 수도 있다고 하니 조심해야겠죠.

결과적으로는 대장에도 영향을 미쳐 속이 더부룩해지거나 가스가 차기도 한답니다. 2. 카페인으로 인한 코르티솔 증가 코르티솔이란?

코르티솔(스테로이드 호르몬의 일종)은 급성스트레스에 반응해 분비되는 물질입니다. 코르티솔(스테로이드...

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