까치 까치 설날 - 체중 1.2Kg 증가

어제 설날 모습헉! 그런데 조금 전 Picook 측정 결과 체중이 87.9Kg. 이틀 동안에 몸무게가 1.2Kg 증가. 어제 설날에도 새벽에 근력 운동 한 시간 이상 하고 부용산 정상에도 갔다 왔는데....그런데 다시 생각해 보니 설 명절 연휴에 먹고 마신 것 생각하면 만족스러운 선방.체지방률이 0.5% 줄고, 근육 비율이 0.5% 늘어나 정상이 된 것으로 피쿡(Picook)에 나타난 것을 위안으로 삼기로 함.오늘까지는 명절 연휴 즐기고 내일부터 다시 정상적인 간헐적 단식과 운동 시작....

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