내 아이를 위한 감정코칭 1


내 아이를 위한 감정코칭 1

두 아이를 키우면서 감정을 조절하며 따뜻하고 단호한 엄마로, 배려깊은 사랑을 베푸는 부모로 살기란, 이상과 현실의 괴리가 너무나 크다. 아이를 키우기 전에는 잘 키울 수 있을 것 같았는데, 정작 어느 것 하나 쉬운 것이 없었다. 그러면서 스스로 나는 육아에 소질이 없는 사람이라 여기곤 했었다. 책을 읽다보니 그 이유를 발견할 수 있었다. 사람은 늘 자신을 대하는 태도로 남을 대하게 된다. 나는 죄책감이나 우울감 등의 부정적인 감정을 대할 때 있는 그대로 받아들이기 보다 '나쁜 감정'으로 여기고 밀어내려고 또는 그 감정에서 벗어나려고 애를 쓰는 경향이 있다. 나의 감정에 대하여 공감하고 수용하지 못하다보니, 아..........

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