[견과]하루견과

안녕하세요~~~오늘은 견과류에 대해서 알아볼께요^^견과류란? 외피가 단단하고 식용 부위는 곡류나 두류처럼 떡잎으로 된 것ex)밤,호두,잣등이 이에 포함됨오늘 소개할 견과류는 제가 지금 먹고 있는 4가지 견과들이예요~참고하시고 취향에 맞는 견과들을 드시길 바래요~일단 어떤 음식이던 좋은게 있으면 나쁜게 있겠죠~견과의 효능과 부작용에 대해서 알아볼께요^^구운아몬드효능-피로회복-콜레스테롤 수치 낮춰줌-노화방지-세포막 보호로 인한 알츠하이머 예방-심장 건강에 도움을 줌-빈혈예방-변비예방부작용-과다 섭취시 복부 팽만,두통,현기증등에 증상이 유발될수 있음-견과류 알레르기가 있는 분:호흡 곤란,구토,설사,복부통증,붓..........

[견과]하루견과에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : [견과]하루견과