전문가가 말하는 다이어트에서의 식단 VS 운동

평생 숙제인 다이어트. 식단과 운동중에 어떤것이 더 중요할까요? 미국 국립건강영양조사에 따르면, 미국 성인 3명 중 2명 이상이 과체중이거나 비만이라고 합니다. 건강하지 않은 체중은 어린이들과 청소년들 사..

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