날짜가 임박하게 돌아왔습니다 8월 행사에 참여하려고 하는데 역시 디톡스를 본격적으로 해야겠어요 오늘부터 노르딕스틱 사용하여 운동을 하려합니다 마음이 해이해질까봐서 공유할려고 합니다 오래전부터 운동하던중에 허리를 다쳐서 시술까지 하려했던 날!~~ 생각을 바꿔서 대체의학과 자신의 운동, 스트레칭등으로 지내왔지요~~ 그때 노르딕스틱을 구매하여 자세교정하며 워킹하였는데 생소했어요~~ 노르딕스틱과 함께라면 운동하기엔 좀 더 파워있고 유산소운동과 근력운동에 많은 도움이 되어요~~ 고모리저수지에서 출발~~ 오늘은 집에서 출발할땐 비가 흩날리더니 고모리저수지에 도착하니 비가 내린 흔적조차 없네요~ 이윽고 검은 구름이 몰려오니 얼른 다녀와야겠어요~ 물이 많이 차 있어서 보트타는 환성소리에 눈길이 자꾸가네요~~ 개망초 고모리저수지 옆으론 개망초가 군락지를 이룬 집단 개망초가 흐드러지게 피어있어요~~ 아침 TV에서 개망초에 대한 이야기를 들었습니다 망할놈의 씨앗이 끼어들어와 군락을 이루니 얼마나 미웠을...
#노르딕스틱
#디톡스
원문링크 : 노르딕스틱과 같이 고모리저수지를 걷다