새벽 루틴 오디오북 듣기

날씨가 많이 푸근한 듯 아침에도 길들이 촉촉한 아침입니다 눈들의 친구들도 깨어나는 북모닝입니다 오늘은 오디오북으로 들으면서 개인 루틴 시간입니다 집중적으로 부족한 제가 오디오로 들으면서 다른 루틴을 하고 있습니다 우선 저부터 칭찬하고 싶습니다ㅠㅠ 책소개; 일단 나부터 칭찬합시다 하루 3분, 삶을 기적처럼 변화시키는 나와의 대화 “나에게 하는 말이 인생을 바꾼다” 요즘은 자신에게 하고픈 말이 많습니다 가는 세월이 아쉽다는 푸념과 시간이 모자란 탓을 하게 되어요 똑같은 삶 속에서 부족한 게 많은 탓이겠지요~ 하지만 하루하루 최선을 다하는 저에게 칭찬합니다 그래서인지 오늘의 오디오북을 유익한 아침입니다 실은 오후에 들을 예정인데 오늘 수요일은 자유 루틴의 날~~ㅎㅎ 우리들의 암호 같으지요? 나를 이렇게 대놓고 칭찬을 처음인 거 같아요~ 이젠 칭찬으로 자신을 위로하고 긍정의 글쓰기로 대신하려고 합니다 자신에게 하는 말을 바꾸면 달라지는 것들?? 뇌과학자 다카다 아키카즈에 따르면 우리의 뇌는...

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